神经衰弱不玩电脑难受怎么办,神经衰弱不玩电脑难受怎么办呢
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（2）调整生活方式：戒烟。保证睡眠充足，保证睡眠舒适，避免熬夜，可进行午睡来缓解疲劳。适量运动，劳逸结合，避免劳累。远离人员密集、嘈杂的环境。（3）舒缓心情：多与他人聊天，可听舒缓的音乐或进行轻松的娱乐项目来调整心情。注意力集中不了、神经衰弱都是由于精神压力过大造成的，这时候需要适当的停下来，放松下心情。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。对...
神经衰弱不玩电脑难受怎么办