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长时间躺着玩手机的人,久了会怎样?医生直言:出现4种变化,及时纠正_百度... 长时间躺着玩手机的人，久了会导致以下四种变化：视力下降 原因：长时间看手机，尤其是在晚上灯光昏暗的环境下，手机屏幕发出的光对眼睛造成伤害。手机屏幕小且距离近，使得眼睛需要过度调节来对焦，增加了眼睛的疲劳感。影响：长期如此，视力会逐渐下降，甚至可能患上近视。你起床以后头疼是因为没有睡够，和你老公玩手机没有太大...