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一旦每天玩手机超过6小时,大脑是怎样一步步陷入浅薄状态的? 每天刷手机超6小时，大脑会通过三个核心阶段逐渐“变浅薄”阶段1：多巴胺劫持引发思维惰性持续刷手机会激活大脑多巴胺奖励系统，每次点赞或新消息都像甜食刺激，产生虚假的满足感。这种高频刺激下，大脑会逐渐弱化主动思考能力——就像总是坐缆车上山的人，肌肉会逐渐萎缩。每天玩手机超6小时，大脑会通过三个关键步骤逐渐进入“浅薄化”循环。 注意...