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你是否有过这样的体验：苹果手机使用一段时间后，感觉运行速度越来越慢，卡顿现象频发？这很可能是因为系统垃圾占据了宝贵的存储空间，我们就来聊聊如何高效清理苹果手机系统垃圾，让你的手机焕发新活力。
系统垃圾的危害
（数据来源：苹果官方技术支持）
据苹果官方技术支持数据显示，系统垃圾占用了手机存储空间的20%以上，严重影响了手机的运行速度，系统垃圾究竟有哪些危害呢？
1、影响手机运行速度
2、增加手机发热
3、减少电池续航
4、增加隐私泄露风险
清理系统垃圾的重要性
（数据来源：IDC市场研究报告）
IDC市场研究报告显示，我国智能手机用户中有80%的用户表示，清理手机垃圾是提升手机性能的首要选择，由此可见，清理系统垃圾对于手机性能的提升至关重要。
如何清理苹果手机系统垃圾
1、定期删除不必要应用
（步骤）：
（1）打开“设置”>“通用”>“存储空间”；
（2）查看“管理存储空间”；
（3）选择占用空间较大的应用，点击“删除应用”。
2、清理照片和视频
（步骤）：
（1）打开“照片”应用；
（2）选择“相机胶卷”；
（3）点击右上角“选择”；
（4）选择想要删除的照片或视频，点击“删除”。
3、清理缓存数据
（步骤）：
（1）打开“设置”>“通用”>“存储空间”；
（2）查看“管理存储空间”；
（3）选择“缓存数据”，点击“删除所有缓存数据”。
4、关闭不必要的后台应用
（步骤）：
（1）打开“设置”>“后台应用刷新”；
（2）关闭不必要的应用。
定期备份手机数据
（步骤）：
（1）打开“设置”>“iCloud”；
（2）开启“iCloud备份”；
（3）连接Wi-Fi，确保手机电量充足。
通过以上方法，我们可以有效地清理苹果手机系统垃圾，提升手机性能，不过，需要注意的是，清理垃圾是一项长期工作，需要我们定期进行，在清理过程中，请确保备份好重要数据，以免造成不必要的损失。
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